Les difficultés de communication dans le couple

- Les couples en difficultés de communication ont plus d’échanges négatifs et fuient donc les interactions avant de résoudre les conflits.
- Les couples sous estiment les évènements positifs et pensent que la relation ne peut s’améliorer.
- Les couples pensent que l’autre est le principal responsable et attend que l’autre devine ses pensées et besoins.

Les objectifs sont donc avec l’aide d’outils de communication de faire reconnaitre les distorsions cognitives, et d’apprendre à corriger les interactions négatives dans le but d’améliorer la relation. L’idée est de pouvoir identifier les émotions de l’autre (sur la base de la volonté du couple à vouloir s’adapter à l’autre et à faire des compromis) et s’entrainer aux échanges de renforcements positifs.